Auf dich abgestimmt

Wir arbeiten als Team. Du erklärst mir deine Ziele und ich stimme deine Ernährung und dein Training individuell auf dich ab.

Auf dich abgestimmt

Wir arbeiten als Team. Du erklärst mir deine Ziele und ich stimme deine Ernährung und dein Training individuell auf dich ab.

«Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts»

meine Angebote

Personal Training

Als erfahrener Fitnesstrainer mit einer Leidenschaft für ein gesundheitlich orientiertes Fitnesstraining freue ich mich, Dir mein einzigartiges Angebot vorzustellen.

mehr…

Ernährungsberatung

Eine gesunde Ernährung ist der Schlüssel zu einem energiegeladenen, vitalen Leben. Entdecke die Kraft einer ausgewogenen Ernährung und maximiere Deine Gesundheit. Meine Ernährungsberatung wird Dich dabei unterstützen.

mehr…

Mental Coaching

Bei mir findest Du nicht nur Unterstützung beim richtigen Essen und effektivem Training, sondern auch im mentalen Bereich. Denn oft reicht es nicht aus, nur die körperlichen Aspekte anzugehen. Viele Menschen benötigen auch eine mentale Unterstützung, um ihre Ziele zu erreichen.

mehr…

Workshop

Willkommen zu meinem Workshop! Tauche ein in eine Welt des Wissens und der Inspiration, die sich den Schlüsselaspekten von Training, Ernährung und mentaler Stärke widmen. Meine interaktiven Workshops bieten Dir die Möglichkeit, tiefer in die Welt eines gesunden Lebensstils einzutauchen.

mehr…

Ernährung und Training zusammen oder jeweils separat

Du hast die Wahl
Personal Training

  • Training sowohl  vor Ort im Gym, wie auch bei Dir zu Hause

  • IST-Zustand & Zielsetzungsanalyse

  • Individuell abgestimmter Trainingsplan

  • Trainingsoptimierung per Videocall über Whatsapp

  • Flexible Zeiten

  • Unterstützung für eine optimale Regeneration

Ernährungsberatung

  • Beratung mit umfassender Analyse und ersten praxisnahen Tipps

  • Individuell abgestimmter Ernährungsplan

  • Weiterführende Optimierung der aktuellen Ernährungssituation

  • Telefonische Beratung rund um die Uhr

  • Beratung mit abschliessender Erfolgsanalyse

Mental Coaching

  • Beratung mit umfassender Analyse und ersten praxisnahen Tipps

  • Ausarbeitung lösungsorientierter Strategien zur Erreichung Deiner Ziele

  • Weiterführende Optimierung und Festigung der aktuellen Strategie

  • Telefonische Beratung rund um die Uhr

  • Beratung mit abschliessender Erfolgsanalyse

Workshop

  • Schlüsselaspekte von Training, Ernährung und mentaler Stärke

  • Vermittlung praktischer Strategien für den Alltag

  • Der Workshop wird der Zielgruppe angepasst um individuell auf die wichtigsten Themen einzugehen

  • Der Workshop kann sowohl von Institutionen als auch von privaten Gruppen ab 4 Personen gebucht werden