Merlin ist nicht nur ein hervorragender Fitnesstrainer und Ernährungsberater, sondern auch ein grossartiger Motivator und Unterstützer.
Ich bin eine sehr komplizierte und unsichere Person. Merlin hat mir geholfen, meine Ziele zu erreichen und hat mich immer ermutigt, weiterzumachen, auch wenn es oft nicht einfach mit mir war und ich oft aufgeben wollte.
Seine Trainingspläne sind individuell auf meine Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten.
Er ist sehr ehrlich und hat mir klar gemacht, dass ich keinen sixpack bekommen kann nach 2 Wochen Training ;).
Vielmehr hat er mir gezeigt, wie wichtig das Training für meine Gesundheit und mein Wohlergehen ist, dafür bin ich ihm ausgesprochen dankbar.
Merlin ist meine einzige Anlaufstelle, welcher ich vertrauen kann wenn es um Fitness oder Ernährungsfragen geht.

Kurz vor dem Sommer wollte ich möglichst schnell Fett verlieren und Muskeln aufbauen. Nachdem ich mich im Internet bereits umgeschaut habe und alle möglichen Tipps und Tricks für schnelle Ergebnisse gefunden habe, wollte ich eine weitere Meinung einholen. So kam ich zu Merlin. Von Beginn an merkte ich, dass er anders ist als die Anderen. Obwohl er all diese «Abkürzungen» zu schnellen Ergebnissen auch kannte, war es ihm viel wichtiger mir WISSEN zu vermitteln. WIE funktioniert unser Körper, WIESO brauche ich diese Nahrungsmittel und WESHALB ist ein gesunder Körper das Wichtigste überhaupt. Ich war und bin heute noch begeistert, wie gut sich Merlin in seinem Gebiet auskennt und wie gut er sein Wissen weitergeben kann. Er hat auf jede Frage eine Antwort und bleibt IMMER bei der Wahrheit, auch wenn du lieber etwas anderes hören wolltest. Merlin ist nicht nur ein hervorragender «Berater», sondern einfach auch ein super Typ! 100% weiter zu empfehlen!

Ich habe mein Leben lang Sport gemacht und bin ziemlich fit, jedoch mit dem Muskelaufbau tat ich mich immer schwer. Mit Merlin Mast, seinen Trainingsplänen und wichtigen Infos und Tipps, was auch nebst dem Training wichtig ist, erzielte ich erstmals erkennbare Erfolge. Mit den Erfolgen stieg auch die Motivation schlagartig. Ich bin froh, von Merlin Mast trainiert und beraten zu werden!

Super motivierende Fitnesstrainer, geit uf d Wünsch vo de Chunde sehr ih. Sehr kompetent und immer erreichbar für Frage. Isch ufjedefau zum witerempfehle!!

Merlin hat für mich einen individuellen Trainingsplan erstellt welcher perfekt auf meine Bedürfnisse angepasst war. Seine Betreuung ist professionell und fachlich fundiert. Durch die Unterstützung von Merlin habe ich grosse Fortschritte gemacht. Vielen Dank

Ich kenne Merlin mittlerweile schon seid über 5 Jahren. Ihm verdanke ich es unter anderem, dass ich heute so aussehe wie ich aussehe. Ich habe durch ihn die Disziplin und die Motivation erhalten nicht nur regelmässig trainieren zu gehen, sondern auch meine Ernährung umzustellen. Ich danke Ihm von ganzem Herzen, dass er mich immer regelmässig pushed und auch wirklich dahinter her ist, die Dinge umzusetzen die er verlangt! Mach einfach Spass mit ihm zu arbeiten und die Fortschritte zu sehen. Ich kann ihn nur jedem wärmsten weiter empfehlen, was ich auch fortlaufend tue! Mersi Merlin, good job!

Ein Jahr nach meiner Babypause hat Merlin für mich einen kurzen dafür intensiven Trainingsplan zusammengestellt. Für dieses Training fand auch ich als frische Mutter regelmässig Zeit. Dank dem grossen Know-How und den Tipps worauf ich beim Training achten musste, konnte ich mich bereits innert kurzer Zeit steigern und das Training optimieren. Dies war für mich als grosser Sportmuffel verblüffend und vor allem sehr motivierend! Danke Merlin!

Merlin Vielen Dank für deine Unterstützung im Fitnessbereich wie auch bei der Ernährungsumstellung. Mit individuell für mich angepasstes Trainingsplan wie auch der Stoffwechselkur gelang es mir innerhalb der 6 Wochen 12kg abzunehmen. Besonders half mir dein Mentaler Support um meine Ziele zu erreichen. Sportliche Grüsse Sidar Aydemir.

Merlin hat mir einen Trainingsplan erstellt und war beim ersten Training dabei um mir alles zu erklären. Mit Engagement und Motivation hat er mich durch Training begleitet. Die Leidenschaft und das Fachwissen war deutlich spürbar. Auch bei Fragen bezüglich Ernährung ist Merlin ein Gamechanger. Ein absolutes Ass, sehr empfehlenswert!

Merlin ist ein super Trainer, welcher immer meine Bedürfnisse als Sportler verstanden hat und mir bei der Erreichung meiner Ziele geholfen hat mit seinen Trainingsplänen. Mit seiner angenehmen und humorvollen Art wird es im Training mir Merlin auch nie langweilig. Ich kann Merlin jedem nur als Fitnesstrainer weiterempfehlen!

Ich habe durch die Beratungen mit Merlin mein Training und meine Ernährung angepasst und habe sofort Fortschritte erzielt. Ich nehme sein Coaching noch heute regelmässig in Anspruch

Als ich nach einer längere Sportpause die Betreeuung von Merlin in Anspruch genommen habe, war mein Fitnesslevel an einem Tiefpunkt. Schon wenige Monate später fühlte ich mich wieder topfit. Dank den Beratungen und Trainings von Merlin konnte ich das Level nun über mehrere Jahre halten. Merci Merlin!

Ich wurde intensiv von Merlin in meiner Diät begleitet und konnte 20 Kg Fett verlieren. Ich würde die Ernährungsberatung jedem empfehlen!

Sehr empfehlenswert. Immer sehr flexibel und ist immer auf meine Wünsche eingegangen. Konnte Körperfett reduzieren und überall mein Gewicht bei den Übungen deutlich steigern.

Das Personalcoaching bei Merlin hat mir geholfen, mich gut auf die Skisaison vorzubereiten.

Merlin ist optimal auf meine Ziele und Bedürfnisse eingegangen und hat mir gezeigt, dass regelmässiges Training nicht nur dem Körper, sondern auch dem Geist guttut. Durch ihn habe ich gelernt, Fitness auf eine Art in meinen Alltag einzubauen, der mir Spass macht. Ich empfehle ein Coaching bei ihm gerne weiter!

Merlin ist sehr kompetent, einfühlsam für Jung und Alt und äusserst freundlich. Wir schätzen ihn sehr und können ihn jedermann weiter empfehlen.
Heidi und Christian (beide über 80 Jahre alt)

Auf der Suche nach einer umsichtigen Einführung zum Power Plate – ich bin 78 Jahre alt – wurde mir Merlin Mast empfohlen.

Auf lockere, aufmunternde Art hat er mir die Grundübungen erklärt und minuziös auf die richtige Ausführung geachtet. Zudem hat er auch auf die richtige Ernährung hingewiesen, die bei einem Muskelaufbau äusserst wichtig ist.

Vor allem hat mir Merlin die Bedenken über mein Alter ausreden können – im Gegenteil: Mit seinen fundierten Kennnissen hat er mich zu Muskelaufbau ermutigt.

Ich hatte schon lange den Wunsch, meinen Muskelaufbau zu verbessern, aber es schien immer eine Hürde zu sein, die ich nicht überwinden konnte. Glücklicherweise stiess ich auf Merlin der sich als wahrer Experte auf diesem Gebiet herausstellte und mir eine äusserst positive Erfahrung ermöglichte.

Die kompetente Art von Merlin war von Anfang an spürbar. Er besass ein tiefgreifendes Verständnis für die Nuancen des Muskelaufbaus und wusste genau, wie er meine individuellen Bedürfnisse und Ziele ansprechen konnte. Seine Fachkenntnisse spiegelten sich in seinen massgeschneiderten Trainingsplan wider, die nicht nur auf meine körperliche Verfassung, sondern auch auf meine persönlichen Grenzen abgestimmt waren.

Eine der bemerkenswertesten Veränderungen, die ich erlebte, war die Fähigkeit, tatsächlich Masse zuzulegen, ein Ziel, dass ich zuvor nie erreichen konnte. Unter der Anleitung von Merlin konnte ich Fortschritte erzielen, die ich für unmöglich gehalten hätte. Seine Herangehensweise integrierte verschiedene Trainingsmethoden und Ernährungsempfehlungen, die in Kombination dazu führten, dass meine Muskelmasse spürbar zunahm.

Was diese Erfahrung besonders bemerkenswert machte, war die perfekte Betreuung, die Merlin mir zuteilwerden liess. Er war nicht nur ein Trainer, sondern auch ein Mentor, der mich motivierte, durchzuhalten, und mir half, Herausforderungen zu überwinden. Seine Unterstützung ging über die Trainingseinheiten hinaus, da er stets bereit war, Fragen zu beantworten, Ratschläge zu geben und mich auf dem Weg zu begleiten.

Alles in allem war meine Zeit mit Merlin Mast eine absolut positive Erfahrung. Dank seiner kompetenten Anleitung konnte ich nicht nur meine Ziele im Muskelaufbau erreichen, sondern auch ein tieferes Verständnis für meinen eigenen Körper und seine Bedürfnisse entwickeln. Ich empfehle den Merlin allen, die nach einer erstklassigen Betreuung suchen, um ihre Fitnessziele zu erreichen. Seine Expertise und Hingabe machen ihn zweifellos zu einem herausragenden Begleiter auf der Reise zu einem stärkeren und gesünderen Ich.